Điểm danh 7 bước siêu đơn giản giúp bạn khắc phục làn da bị lão hóa

Ngày : 20/06/2017

Mục lục

Nếp nhăn, lỗ chân lông rộng, da không mịn màng chính là những dấu hiệu của lão hóa da. Dưới đây là điểm danh 7 bước đơn giản sẽ xóa bỏ các khuyết điểm đó và trả lại làn da trẻ trung cho chúng ta.

1.    Nhận ra những tín hiệu da bị lão hóa
 Da giảm dần mực độ căng mịn, lỗ chân lông thô và bắt đầu xảy ra các nếp nhăn mờ chính là những dấu hiệu ban đầu của lão hóa. Không những thế, càng ngày những nếp nhăn hằn sâu hơn và lộ rõ hơn, khô và thô kệch ráp hơn. đồng thời, da dễ bị đen sạm, thâm nám và diễn ra tàn nhang, đồi mồi khi tiếp xúc có nắng.

2.    Làm sạch da mỗi ngày 
Thực hành sạch da giúp da tiếp thu tối ưu chất dinh dưỡng trong khoảng kem dưỡng da. Da lão hóa thường thiếu dầu và mức độ ẩm. Chính vì thế, chúng ta nên lựa chọn những sản phẩm sữa tắm và sữa rửa mặt dịu nhẹ, ít hóa chất để không ảnh hưởng đến làn da.

Tránh sử dụng xà phòng, sữa rửa mặt với chất tẩy mạnh. Vào buổi sáng, chúng ta chỉ  nên rửa mặt qua bằng nước lạnh, buổi chiều ứng dụng sữa rửa mặt với cung cấp mực độ ẩm và dầu được thẩm thấu thấp vào trong da. Sau khi sử dụng sữa rửa mặt, trét nước hoa hồng không chứa cồn lên da với mục tiêu da được cân xứng mức độ pH.

3. Tẩy da chết mỗi tuần
Tẩy da chết đều đặn giúp cắt bỏ lớp tế bào da già cỗi. Đây là một trong những cách tái sinh da mới xảy ra tối ưu. Các thao tác chà xát nhẹ nhàng khi tẩy da chết cũng giúp lưu thông máu, làm làn da bạn hồi phục sức sống nhanh chóng. Đặc biệt, sau khi tẩy sạch lớp da chết, các sản phẩm dưỡng da sẽ có thể thẩm thấu và nuôi dưỡng da chúng ta tối ưu. chúng ta có khả năng tiến hành tẩy da chết bằng những đồ ăn tự nhiên như: chanh, dầu ôliu hoặc muối.

4. Sử dụng kem dưỡng phục hồi mức độ trắng sáng đều đặn
Da bị lão hóa làm nó bị sạm đen và diễn ra những vết chàm nám. Điều then chốt là bạn cần chọn loại kem dưỡng thể hàng ngày có tác dụng hồi phục và nuôi dưỡng mực độ trắng sáng của da một cách mau chóng và lâu dài. ngoài ra, làn da lão hóa cần được cung cấp phổ quát chất dinh dưỡng mỗi ngày để cải thiện cường khả năng chống lại ảnh hưởng có hại của môi trường lên da.

5. Massage cho da mặt và cổ thêm căng mịn
Trong bước này, bạn thoa  một chút kem dưỡng ẩm lên mặt và cổ sau đó thực hiện massage trong 3-5 phút mỗi sáng:
Đối với vùng mặt: Bạn bắt đầu massage từ trung tâm ra đến ngoài (từ mũi xuống cằm rồi đến cổ, từ giữa trán đến thái dương) bằng những động tác xoay tròn.
Đối với vùng cổ: Bạn chỉ cần dùng các đầu ngón tay thoa từ trước ra sau, trong khoảng sau ra trước rồi dùng bàn tay ấn bóp nhẹ nhàng.


6. Đắp mặt nạ 2 lần mỗi tuần
Một số loại mặt nạ mà bạn nên sử dụng đơn giản bằng nguyên liệu tự nhiên đó là: 
Cà phê và dầu ôliu: 
Cà phê giúp cải thiện cường chất chống oxy hóa và dầu ôliu hồi phục độ ẩm cho da. Đầu tiên, trộn đều 5 muỗng cà phê bột cà phê, một muỗng cà phê dầu ô liu và một muỗng canh mật ong. Đắp hỗn hợp lên da trong vòng 15 phút và rửa lại bằng nước ấm.
Hạt hướng dương và dầu hạnh nhân: 
Hạt hướng dương và dầu hạnh nhân đều là những đồ ăn chứa phổ thông chất chống oxy hóa. Chất thừa cân trong khoảng hai loại thức ăn này sẽ giúp da chúng ta lấy lại vẻ căng bóng vốn có. Đầu tiên thực hành nóng một chén nhỏ mật ong, sau đó thêm vào một lượng dầu hạnh nhân và một tí hạt hướng dương đã nghiền nhỏ. để hỗn hợp nguội và đắp lên da trong vòng 15 phút.

7. Tập Yoga
Yoga giúp tạo bởi thế sự săn chắc cho cơ thể và cải thiện mức độ đàn hồi giúp phục hồi sự tươi trẻ cho da. các động tác yoga giúp các cơ được kéo giãn, nội tiết tố trong cơ thể vững bền, thời kỳ trao đổi chất được cân đối và tinh thần thêm mạnh mẽ với mục đích chống đỡ với stress. Áp dụng những cách đơn giản trên sẽ giúp bạn có được làn da tươi trẻ và những dấu hiệu lão hóa hoàn toàn biến mất.